Empower Kit
Creato da psicologi abilitati
Percorso guidato con PDF e video
Colloquio finale con un professionista in regalo
Problema
Informazioni utili
La vera produttività non è fretta, ma azione consapevole e sostenibile. Questo percorso ti offre un'occasione strutturata per interrompere i circoli viziosi della procrastinazione e ritrovare gradualmente motivazione e direzione concreta.
Il percorso offre degli strumenti pratici e degli esercizi guidati per contrastare la procrastinazione e promuovere una maggiore efficacia nel raggiungimento dei propri obiettivi.
Nello specifico imparerai a:
Capire cosa conta davvero per te, così da definire obiettivi che abbiano senso e motivino davvero.
Riconoscere e gestire i pensieri negativi che ti bloccano quando sbagli o ti giudichi in modo troppo duro.
Allenarti ad agire anche quando non ne hai voglia, imparando a fare piccoli passi concreti e a gestire meglio il tuo tempo.
Creare abitudini utili e sostenibili, che ti aiutino ad andare avanti anche nei giorni “no”.
Allenare la tolleranza alla frustrazione, per agire anche quando le cose non vanno come previsto.
Questo percorso è indicato se:
Ti capita spesso di rimandare, anche quando qualcosa è importante per te.
Ti senti bloccato davanti a compiti che richiedono energia, concentrazione o decisioni.
Hai obiettivi chiari, ma fai fatica a portare avanti le azioni necessarie per raggiungerli.
Vuoi iniziare, con gradualità e strumenti pratici, a sperimentare piccoli cambiamenti sostenibili nel tuo modo di agire e affrontare le difficoltà.
Che cos'è
L'Empower Kit è un percorso completo e strutturato, progettato per offrirti supporto, esercizi e la guida di professionisti in un unico strumento.
Ricevi documenti in formato PDF, creati per darti una guida chiara e strutturata, passo dopo passo, lungo tutto il tuo percorso di cambiamento.
Passa alla pratica con esercizi basati su tecniche cognitivo-comportamentali. Utilizziamo tecniche validate che ti permettono di applicare subito i concetti appresi nella vita reale.
Non sei mai solo: un team dedicato risponde alle tue domande e dubbi tramite mail per fornirti supporto rapido e discreto, compatibile con i tuoi tempi.
Un incontro conclusivo con un professionista (incluso nel prezzo) per validare i tuoi progressi e definire i prossimi passi in sicurezza.
Recensioni
Scopri cosa dice di noi la nostra straordinaria community.
Questo Kit sulla procrastinazione è stato un vero e proprio "calcio d'inizio". Mi ha aiutato a capire quale potrebbe essere la radice del mio blocco.
Enzo - 41 anni
Ero convinto di essere pigro, ma grazie a questo percorso ho scoperto che la procrastinazione nascondeva molta ansia.
Stefano - 32 anni
Ho visto i risultati fin dai primi giorni. Un must-have per chi vuole smettere di pensare di fare e iniziare finalmente a fare le cose concretamente.
Giulia - 25 anni
Il vero valore di questo Kit è che non ti chiede di essere perfetto, ma di essere costante. Ti aiuta a fare dei piccoli passi verso l'accettazione della frustrazione.
Agnese - 52 anni
FAQ
Tutto quello che c'è imparerai grazie all'Empower Kit.
Questo modulo fornisce degli strumenti pratici per prendere consapevolezza e riconoscere quali fattori incentivano il mantenimento di un comportamento problematico.
Questo modulo propone degli esercizi guidati e delle strategie utili per identificare i propri valori, definire obiettivi realistici e mettere in atto comportamenti per raggiungere tali obiettivi.
Questo modulo propone una strategia per allenare la propria capacità di tollerare la frustrazione, che genera il comportamento di procrastinazione.
Ultimato il tuo percorso, abbiamo deciso di regalarti la possibilità di fare un breve colloquio con un nostro professionista, per parlare insieme del percorso che hai appena affrontato. Ti aiuterà a comprendere meglio te stesso e gli esercizi che hai svolto.
Pacchetti
È il momento di concretizzare il tuo benessere. Scegli l'Empower Kit specifico per il tuo obiettivo o investi nel pacchetto completo per un supporto a 360 gradi.
