Empower Kit
Creato da psicologi abilitati
Percorso guidato con PDF e video
Colloquio finale con un professionista in regalo
Problema
Informazioni utili
L’errore può farci dubitare del nostro valore e portarci a interpretare ogni difficoltà come una conferma delle nostre paure. Questo percorso ti offre un’occasione strutturata per comprendere come vivi le esperienze di insuccesso e trasformarle in un punto di partenza, aiutandoti a riconoscere le tue risorse, interrompere i cicli di autocritica e ritrovare una prospettiva più equilibrata e costruttiva.
Il percorso offre strumenti pratici ed esercizi guidati per aiutarti a gestire il fallimento in modo più sano e funzionale..
Nello specifico imparerai a:
Riconoscere i tuoi schemi ricorrenti, osservando come reagisci quando vivi un insuccesso e quali emozioni e comportamenti tendono a ripetersi.
Prendere distanza dai pensieri negativi, imparando a riconoscerli come interpretazioni e non come verità assolute.
Riformulare i giudizi severi, trasformando l’autocritica in un dialogo più costruttivo e orientato alla crescita.
Dare spazio alla tua parte compassionevole, sviluppando un modo più gentile di sostenerti nei momenti difficili.
Sperimentarti fuori dalla zona di comfort, costruendo un atteggiamento più flessibile e coraggioso, utile per affrontare nuove sfide e superare la paura dell’errore.
Questo percorso è indicato se:
Ti senti bloccato da una voce autocritica interna.
Hai difficoltà a superare insuccessi personali o professionali.
Vuoi lavorare su te stesso in modo introspettivo e guidato.
Cerchi uno strumento propedeutico al tuo benessere psicologico.
Che cos'è
L'Empower Kit è un percorso completo e strutturato, progettato per offrirti supporto, esercizi e la guida di professionisti in un unico strumento.
Ricevi documenti in formato PDF, creati per darti una guida chiara e strutturata, passo dopo passo, lungo tutto il tuo percorso di cambiamento.
Passa alla pratica con esercizi basati su tecniche cognitivo-comportamentali. Utilizziamo tecniche validate che ti permettono di applicare subito i concetti appresi nella vita reale.
Non sei mai solo: un team dedicato risponde alle tue domande e dubbi tramite mail per fornirti supporto rapido e discreto, compatibile con i tuoi tempi.
Un incontro conclusivo con un professionista (incluso nel prezzo) per validare i tuoi progressi e definire i prossimi passi in sicurezza.
Recensioni
Scopri cosa dice di noi la nostra straordinaria community.
Ho iniziato il percorso e lo trovo davvero utile e professionale, lo consiglio a tutti. Ottimo, davvero.
Alessio - 26 anni
Percorso interessante, ero sciettica all'inizio ma ora posso dire che mi sta aiutato concretamente!!!
Alessandra - 41 anni
Sono una persona che pensa troppo, il percorso mi sta aiutando a non essere autocritico, è un passo avanti.
Gianfranco - 55 anni
Ho sempre visto il fallimento come la fine del mondo. Grazie a questo Kit ho capito che era solo una prospettiva sbagliata.
Giovanna - 29 anni
FAQ
Tutto quello che c'è imparerai grazie all'Empower Kit.
Il primo passo fornisce strumenti pratici ed esercizi guidati per il riconoscimento e la presa di consapevolezza del proprio modus operandi nell’affrontare esperienze di fallimento.
Il secondo passo presenta attività guidate per la ristrutturazione cognitiva dei pensieri negativi legati al fallimento. In particolare, fornisce strumenti pratici per riconoscere i pensieri negativi come tali e trasformarli in chiave positiva e costruttiva.
Il terzo passo propone un esercizio di role-playing per mettere in pratica concretamente ciò che è stato proposto dai passi precedenti. Questa attività di role-playing permette di simulare ciò che potrebbe avvenire dopo un’esperienza di fallimento e sperimentare concretamente le tecniche finora apprese.
Il quarto passo propone un esercizio guidato potente, utile per allenare la self-compassion, ovvero la capacità di essere gentili e compassionevoli verso sé stessi.
Il quinto passo propone una riflessione su come le esperienze di fallimento possano essere uno spunto di apprendimento, invitando la persona a uscire dalla propria zona di comfort.
Ultimato il tuo percorso, abbiamo deciso di regalarti la possibilità di fare un breve colloquio con un nostro professionista, per parlare insieme del percorso che hai appena affrontato. Ti aiuterà a comprendere meglio te stesso e gli esercizi che hai svolto.
Pacchetti
È il momento di concretizzare il tuo benessere. Scegli l'Empower Kit specifico per il tuo obiettivo o investi nel pacchetto completo per un supporto a 360 gradi.
