Descrizione
Riconosci le aspettative irrealistiche, rielabora l’errore e trasformalo in apprendimento. Esercizi di ristrutturazione cognitiva e self-compassion per ridurre autosabotaggio e ruminazione. Impari a ripartire con criteri, non con colpa.
Empower Kit: un percorso psicologico per affrontare la paura di fallire
Basato sulla letteratura scientifica, l’Empower Kit ti guida attraverso un percorso di consapevolezza, ristrutturazione cognitiva e self-compassion.
14,99 €
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